Préparer sereinement sa retraite Mixte : présentiel / à distance

• Toute personne souhaitant préparer sa retraite

• Aucun

À l'issue de cette formation, l'apprenant sera capable de :

• Gérer les changements liés à la retraite (personnels, sociaux…)
• Elaborer son nouveau projet de vie
• Aborder la retraite avec plus de quiétude
• Comprendre comment calculer ses revenus

Gérer les changements liés à la retraite (personnels, sociaux…)

• Développer des relations harmonieuses
• Des outils et des conseils pour gérer les relations (le couple au quotidien – Les parents âgés – Les petits-enfants)
• Aborder et repérer les changements dus au passage à la retraite
• Réfléchir aux risques de la retraite (isolement, dépression, sédentarité…) et s'en prémunir
• Piloter ce changement de vie particulier
• Repérer ses besoins fondamentaux (Physiques – Sociaux – Intellectuels)
• Analyser les ressentis face à la cessation d'activité et la retraite
• Regarde sur le passé, le présent et l'avenir

Elaborer son nouveau projet de vie

• Agir pour construire sa retraite active
• Réaliser un bilan de ses qualité et centres d'intérêt
• Trouver de nouvelles activités pour rebondir
• Comment améliorer ses capacités mnémoniques
• L'activité mentale : les nouveaux apprentissages de la mémoire
• La mémoire à court terme, la mémoire à long terme
• Optimiser son capital santé
• Préserver son sommeil
• Gérer le stress et ses conséquences
• Rechercher les adresses utiles : facultés, association, fédérations de sport, activités culturelles et de loisirs
• Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme
• Les habitudes et les rituels : freins ou facilitateurs du changement

Aborder la retraite avec plus de quiétude

• Examiner les possibilités que présentent les dernières reformes
• Comprendre la problématique des retraites, les réformes et l'actualités des retraites
• Choisir la date de son départ en retraite
• Prendre conscience des opportunités qu'offre la retraite
• Pouvoir sortir du cadre de référence
• Appréhender les différentes pensions de retraite, retraite de base, retraite complémentaire et surcomplémentaire

Comprendre comment calculer ses revenus

• Connaitre ses droits et calculer ses revenus
• Constituer son dossier de reconstitution de carrière
• S'informer sur ses droits
• Gérer ses revenus, son patrimoine, anticiper la transmission, les donations, la fiscalité

• Élaborer son nouveau projet de vie
• Aborder la retraite avec plus de quiétude
• Comprendre comment calculer ses revenus
• Gérer les changements liés à la retraite (personnels, sociaux)

• Explications théoriques suivies de pratiques guidées puis de mises en autonomie.
• Exercices autonomes et réguliers pour assurer l'assimilation

Votre formation a lieu en présentiel :

• 1 vidéoprojecteur par salle
• 1 ordinateur

 

Votre formation se déroule à distance avec :

• 1 ordinateur
• 1 connexion Internet
• 1 adresse e-mail valide
• 1 équipement audio (micro et enceintes ou casque)
• 1 Webcam (facultatif – dans l'idéal)
• 1 deuxième écran (facultatif – dans l'idéal)

 

Votre formation se déroule sur notre plate-forme de formation avec :

• 1 ordinateur
• 1 connexion Internet
• 1 adresse e-mail valide
• 1 équipement audio (micro et enceintes ou casque - facultatif)

 

Support stagiaire :

À l'issue de la formation, les exercices et travaux pratiques réalisés, leurs corrigés ainsi qu'un support de cours dématérialisé sera fourni à chaque stagiaire par e-mail ou via la plate-forme FOAD.

L'acquisition des compétences de la formation se fait à travers le suivi du formateur tout au long de la formation (séquences synchrones et asynchrones). Elle s'appuie également sur la réalisation d'exercices et de TP. Enfin, des quiz s'ajoutent aux différents outils de validation de l'acquisition des compétences visées. Une évaluation est systématiquement réalisée par chaque stagiaire, à l'issue de la formation.

Nos formateurs sont certifiés à l'issue d'un parcours organisé par nos soins. Ils bénéficient d'un suivi de maintien et d'évolution de leurs compétences aussi bien au niveau technique que pédagogique.
Chacun de nos formateurs a bénéficié d'une formation spécifique à l'animation de classe virtuelle et à l'utilisation des solutions de formation à distance du Groupe ARKESYS.

Cette formation est accessible à toute personne en situation de handicap. Notre référent handicap prendra contact avec les stagiaires concernés pour adapter l'animation à leurs besoins et rendre l'apprentissage accessible à tous. Enfin, nos centres de formation sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.