Mieux vivre le changement et le transformer en opportunités Mixte : présentiel / à distance

À l'issue de cette formation, l'apprenant sera capable de : 

• Identifier ses propres sources de stress et de résistance face au changement pour les transformer en ressources
• Accueillir positivement les projets de changement afin de transformer les contraintes en opportunités.
• Définir une stratégie d'action pour s'intégrer efficacement dans le processus de changement

Comprendre la dynamique et le processus de changement

• Découvrir les mécanismes et états successifs du changement
• Intégrer le changement comme un processus nécessaire et non un évènement

Identifier les freins et les résistances pour mieux les lever

• Identifier les freins, les résistances au changement pour soi et pour les autres (mécanismes de défense et croyances limitantes)
• Analyser ses propres réactions émotionnelles et comportementales face au changement
• S'ouvrir à de nouvelles opportunités en s'appuyant sur forces et croyances aidantes

Communiquer pour lever les obstacles au changement

• Savoir rassurer ses interlocuteurs sur le changement engagé
• Donner à ses collaborateurs un espace de dialogue pour entendre leurs craintes
• Faciliter le partage d'informations auprès du réseau, créer du lien
• Oser demander des informations complémentaires et de la clarification

Travailler sa posture pour être acteur du changement

• Savoir donner du sens au changement engagé
• Développer son assertivité et son leadership pour rassurer et embarquer dans le changement
• Utiliser les techniques de la reformulation et de l'écoute active pour lever les freins
• Savoir faire preuve d'intelligence émotionnelle dans sa relation aux autres,

• Identifier ses propres sources de stress et de résistance face au changement pour les transformer en ressources
• Accueillir positivement les projets de changement afin de transformer les contraintes en opportunités.
• Définir une stratégie d'action pour s’intégrer efficacement dans le processus de changement

• Explications théoriques suivies de pratiques guidées puis de mises en autonomie.
• Exercices autonomes et réguliers pour assurer l'assimilation

Votre formation se déroule à distance avec :

• 1 ordinateur
• 1 connexion Internet
• 1 adresse e-mail valide
• 1 équipement audio (micro et enceintes ou casque)
• 1 Webcam (facultatif – dans l'idéal)
• 1 deuxième écran (facultatif – dans l'idéal)